Appuntamento con la Camminata Metabolica sabato 29 maggio alle ore 10 presso il Parco Sassone.
La Camminata Metabolica è un tecnica di cammino studiata appositamente per stimolare e sviluppare distretti e muscoli specifici. Durante l’allenamento, viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica, in modo da migliorare anche il metabolismo.
Come funziona la Camminata Metabolica?
La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione.
L’allenamento si svolge all’aria aperta e dura un’ora e 20 minuti. La camminata viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica.
I trainer guidano i partecipanti attraverso un’apposita cuffia wireless: sarai sempre collegato con la voce del trainer, che ti accompagnerà in ogni passo e in ogni esercizio.
Ogni partecipante è dotato di una corda speciale, la F-Band, un attrezzo inventato e fornito dai trainer per eseguire esercizi in modo assistito e con un’esecuzione precisa e corretta.
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